|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Салака пряного посолу
Окрім відмінних смакових якостей салака також є дуже корисною рибою. До її складу входять жирні кислоти Омега-3, здатні регулювати рівень холестерину в крові. А також вона багата вітамінами - А, В1, В2, В6, В12, С і Е, і важливими елементами, необхідними для здоров'я - йодом, кальцієм, фосфором і магнієм. Калорійність салаки становить всього 121 ккал на 100 грамів.