|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Оселедець є цінним джерелом вітамінів (групи В, Е, А, D), пантотенової і нікотинової кислоти. Велике значення для нашого організму має високий вміст в рибі мінеральних речовин, які впливають на всі органи і системи. Завдяки великій кількості жиру оселедець містить багато поліненасичених жирних кислот Омега-3, яка має здатність вбудовуватися в мембрани клітин, покращувати їх харчування і активізувати всі життєво важливі функції.