Тюлька солона

Тюлька солона

Тюлька - це дрібна промислова морська рибка сімейства оселедцевих.

Калорійність м'яса риби становить близько 90 калорій на 100 грам ваги. У ній зовсім немає вуглеводів, білки складають 70 калорій, а жири всього 18 калорій. Харчова цінність складається з води, вітамінів РР, В1, В2, незамінних амінокислот, поліненасичених жирних кислот, мінералів, серед яких натрій, кальцій (у великій кількості), йод, калій.

Тара: відро 4кг