Ікра форелі Norven

Ікра форелі Norven

Червона ікра - рекордсмен за змістом високоцінного білка, вітамінів і мінералів. У 100 г ікри міститься 30-32 г білка - це 50% добової норми для дорослої людини. Червона ікра також містить вітаміни групи В (В1, В2, В5, В9 фолієва кислота), А, Е, вітамін D. Вона також багата мінералами: калій, магній, залізо, фосфор і йод. В одній 100-грамової баночці ікри міститься 2 добових норми йоду для дорослої. А ще - червона ікра є джерелом цінних поліненасичених жирних кислот Омега-3, що не виробляються людським організмом. Рекомендована денна порція ікри - це 15-20 грам (1-2 чайні ложечки). І це невелика кількість ікри містить добову норму Омега-3 для дорослої людини!

Тара: 110г ж / б